とうふハンバーグのオクラソースがけ RiNgoooo0 @cook_40247529 めっちゃヘルシーこのレシピの生い立ち家族がネバネバ系好きだし、ハンバーグをヘルシーに食べたいと思いました。 もっと読む めっちゃヘルシーこのレシピの生い立ち家族がネバネバ系好きだし、ハンバーグをヘルシーに食べたいと思いました。 もっと読む とうふハンバーグのオクラソースがけ RiNgoooo0 @cook_40247529 めっちゃヘルシーこのレシピの生い立ち家族がネバネバ系好きだし、ハンバーグをヘルシーに食べたいと思いました。 もっと読む めっちゃヘルシーこのレシピの生い立ち家族がネバネバ系好きだし、ハンバーグをヘルシーに食べたいと思いました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 木綿豆腐 一丁 豚ひき肉 小1パック ひじき 大さじ２ほど 塩胡椒 少々 オクラ ４本 長いも １０センチほど めんつゆ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 水気を切った豆腐、ひき肉、ひじき、塩胡椒を混ぜ合わせる 2 8当分し、形を整え空気を抜いて、油をしいたフライパンでほんのり焼き色がつくまで焼き、その後弱火にして蓋をする 3 裏返して同じく弱火で蓋をする。中まで火が通るまで 4 オクラを輪切り、長いもを大きめの千切りにし、めんつゆとあえてソースを作ります 5 焼きあがったらソースをかけてできあがり^ ^ コツ・ポイント 煮てあるひじきを使っちゃいました！乾燥ひじきを使う場合は水で戻してくださいね 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20020434 コピーしました！ RiNgoooo0 @cook_40247529 2016/04/08 04:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 一児の母です。定番のものもいいけど、美味しそうで面白そうな新しいメニューにどんどん挑戦したいです！ もっと読む このレシピのキーワード 豆腐ハンバーグ ひじき オクラ 豚ひき肉 もめん豆腐 山芋 似たレシピ その他のレシピ レンジで簡単！ダイエットおから蒸しケーキ 手羽先みょうが 簡単☆干し椎茸と昆布だしの煮物 油で揚げないイワシフライ 簡単！時短！ちくわとピーマンの簡単炒め かぼちゃとクリチのサラダ♪ ５分で簡単!!ナスの煮浸し♡ 再現！モス風の焼肉ライスバーガー♪ じゃがいもと人参とピーマンの彩りきんぴら にんじん大量消費♡簡単デリサラダ AMIEs Apple Cinnamon Roses Salmon Fillets Cordon Bleu In a Lemon/ Lime Butter Sauce Homemade chocolate milk (or chocolate milk shake) Sütlaç (Türkish Rice pudding) Chicken and Strawberry-Spinach Salad 一味違う～合挽き肉の炒飯 お花見ピクニック弁当 たけのことひき肉のそぼろ丼 簡単！！すぐにできるサクサククッキー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20020434
アプリでひらく
