カブとひよこ豆のチキントマトクリーム煮
美味しくてヤバイ
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ポークビーンズを作ろうとしたものの、カブと鳥肉を食べたくなったので
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ポークビーンズを作ろうとしたものの、カブと鳥肉を食べたくなったので
ひよこ豆と皮を剥いたカブをまるごと煮ます
オリーブオイルと塩コショウ、ニンニクで
玉ねぎと肉を炒めます
鶏モモ肉の皮をこんがりとさせます
カブとひよこ豆がやわらく煮えたら
カットトマトを入れて煮たてます
肉と玉ねぎを入れ、最後にシチュールーを溶かしたら完成です
焼いた鶏モモ肉はそのまま食べても美味しい
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