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節約糖質制限★もやしとイカの缶詰おつまみ
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節約糖質制限★もやしとイカの缶詰おつまみ-レシピのメイン写真

節約糖質制限★もやしとイカの缶詰おつまみ

べびのママ♥
べびのママ♥ @cook_40216058

イカの缶詰ともやしのレシピが無かったんで自分でモニターになりました(笑)
このレシピの生い立ち
会社の人に頂いたイカの缶詰。正直食べ方がよく分からなくて(缶詰をそのまま食べたくない派(笑)レシピもなかなかないんで自分の好き放題してみました★今宵もストロングが進みます★(笑)

イカの缶詰ともやしのレシピが無かったんで自分でモニターになりました(笑)
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節約糖質制限★もやしとイカの缶詰おつまみ

べびのママ♥
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材料

  • もやし 1袋
  • ごま油 2回し?
  • 豆板醤 お好みで
  • イカの缶詰 1缶
  • 塩コショウ 適宜
  • 一味唐辛子 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    もやしをさっと洗います★

  2. 2

    熱したフライパンにごま油、豆板醤を投入★

  3. 3

    もやしを投入★塩コショウをフリフリフリ★

  4. 4

    イカの缶詰のイカを投入★

  5. 5

    いい感じに炒めてお好みの硬さになったらOK★

  6. 6

    仕上げにお好きなだけの一味唐辛子をどうぞ★
    ※私個人とにかく辛いものが好きでモリモリかけました。(笑)

コツ・ポイント

好きなように炒めてみて下さい(^_^)(笑)
酒好き★節約★糖質制限おつまみ(^^)我ながら美味しかったです★

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べびのママ♥
べびのママ♥ @cook_40216058
2019/09/27 10:26に公開
基本的にズボラand独学料理です☆節約♡糖質制限♡ダイエット♡おつまみ♡美味しい物を簡単かつヘルシーに作ろうと思ってます(*ˊ ˋ*)皆様からのつくれぽ全て嬉しく見させて頂いてます♡感謝(ㅅ´ ˘ `)
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このレシピのキーワード

イカ 缶詰 もやし

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