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簡単な栄養満点の一品豆腐チーズ味ガレット
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簡単な栄養満点の一品豆腐チーズ味ガレット-レシピのメイン写真

簡単な栄養満点の一品豆腐チーズ味ガレット

寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532

簡単な栄養満点の一品です！お酒にもご飯にも合います！
このレシピの生い立ち
家に余った豆腐を使って、あと一品になるおかずを作りました！凄い美味しいので、大満足です！是非、作ってみて下さい！

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寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532

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家に余った豆腐を使って、あと一品になるおかずを作りました！凄い美味しいので、大満足です！是非、作ってみて下さい！

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材料

  1. 木綿豆腐 1丁
  2. スライスチーズ 適量
  3. 塩胡椒 少々
  4. 青ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    キッチンペーパーで、豆腐の水分を取って、1センチくらい厚さにスライスして下さい！

    • 簡単な栄養満点の一品豆腐チーズ味ガレット作り方1写真
  2. 2

    フライパンにスライスチーズを引いて下さい！

    • 簡単な栄養満点の一品豆腐チーズ味ガレット作り方2写真
  3. 3

    チーズの上に切った豆腐を乗せて、塩胡椒して下さい！

    • 簡単な栄養満点の一品豆腐チーズ味ガレット作り方3写真
  4. 4

    豆腐の上に青ネギを乗せて下さい！

    • 簡単な栄養満点の一品豆腐チーズ味ガレット作り方4写真
  5. 5

    青ネギの上にもう一度、チーズを乗せて下さい！火をつけて、蓋をして、ゆっくり両面焼きして下さい！

    • 簡単な栄養満点の一品豆腐チーズ味ガレット作り方5写真
  6. 6

    チーズが茶色になったら、繰り返して下さい！

    • 簡単な栄養満点の一品豆腐チーズ味ガレット作り方6写真
  7. 7

    好きな大きさに切って下さい！

    • 簡単な栄養満点の一品豆腐チーズ味ガレット作り方7写真

コツ・ポイント

チーズから油が出ますので、油は不使用です！

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寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532
2018/01/21 07:23に公開

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