マカ入りトマトカレー おうちごはん☆ @ouchigohan 千葉県 いつものカレーにマカいれて♪目指せ健康♪このレシピの生い立ちファイン マカで健康レシピ もっと読む いつものカレーにマカいれて♪目指せ健康♪このレシピの生い立ちファイン マカで健康レシピ もっと読む マカ入りトマトカレー おうちごはん☆ @ouchigohan 千葉県 いつものカレーにマカいれて♪目指せ健康♪このレシピの生い立ちファイン マカで健康レシピ もっと読む いつものカレーにマカいれて♪目指せ健康♪このレシピの生い立ちファイン マカで健康レシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4-5人分 お好みのお肉 300ｇ 玉ねぎ 2個 人参 1本 にんにく、生姜すりおろし 各一片 （お好みでジャガイモなど） トマト缶 1 水 400ｍｌ 赤ワイン 50ｍｌ 市販のカレールー 1/2箱 ファイン マカ おおさじ1強 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 カレーの箱に書いてあるように油を引き（分量外）生姜 ニンニクも追加で野菜を切り炒める 2 水を加えあくをとりつつ10分くらい弱火～中火で煮込む 3 トマト缶 ワイン をいれ更に10分煮込む 4 いったん火を止め ルーとマカを加えるよく溶かす 再度火をつけとろみがつくまで弱火で煮込む コツ・ポイント ワインが無い場合ケチャップ＋酒などいれても＾＾きのこなどもいれてもおいしいです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20053497 コピーしました！ おうちごはん☆ @ouchigohan 2016/07/05 23:39に公開 千葉県 フォロー中 フォローバック フォロー ごくもり改めおうちごはん☆に改名。献立インスタoutigohan.momo 高島屋のイベントご参加くださった皆様有難うございました！料理教室開催https://www.outigohan.biz/レシピ改良有り、印刷された方謝 つくレポ、いいね下さる皆様、レシピ本掲載15冊♡大大感謝です（涙）旦那、社会人&大学3の大食い息子達と毎日のご飯が楽しく笑顔になりますように♡ もっと読む このレシピのキーワード カレー にんじん トマト缶 じゃがいも お肉 にんにく 玉ねぎ 赤ワイン 似たレシピ その他のレシピ ナスの豚肉巻き じゃがいもと塩こんバター炒め 鯵アラをじっくり煮込んで激うま味噌汁 ちょっと甘めな麻婆豆腐 記録用_ごはん用鶏もも肉の南蛮香味サラダ ■超簡単サクサク！さつまいもの天ぷら講座 本場の屋台の味！超簡単トッポギ 白だしでお食い初めの煮物 お弁当に！簡単いんげんのごま油炒め 七夕の夜に☆彡キラキラ☆彡そうめん Korean Bibimbap Mike's Spicy Green Chilie Chicken Stew Slow Cooker Honey Sriracha Chicken Chocolate Peanut Butter Green Smoothie Bratwurst and Coleslaw 米が旨い！簡単なタラコおむすび♪ ノンフライヤー★スコッチエッグ★ 緑茶とピーマンのチーズリゾット 冷ご飯で！緑茶入りのこねつけ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20053497
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