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むき枝豆となすの田楽焼き
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むき枝豆となすの田楽焼き-レシピのメイン写真

むき枝豆となすの田楽焼き

埼玉県学校給食会
埼玉県学校給食会 @cook_40109308

~「むき枝豆」を使って~

地場産の新鮮ななすと埼玉県産のむき枝豆を使い、田楽焼きに仕上げました。
このレシピの生い立ち
子どもたちに敬遠されがちななすですが、色鮮やかで甘みのあるむき枝豆を加えたことで食感やおいしさがアップし、大変好評です。

蓮田市立蓮田南中学校
給食会報151号(平成22年4月)から

~「むき枝豆」を使って~

地場産の新鮮ななすと埼玉県産のむき枝豆を使い、田楽焼きに仕上げました。
このレシピの生い立ち
子どもたちに敬遠されがちななすですが、色鮮やかで甘みのあるむき枝豆を加えたことで食感やおいしさがアップし、大変好評です。

蓮田市立蓮田南中学校
給食会報151号(平成22年4月)から

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むき枝豆となすの田楽焼き

埼玉県学校給食会
埼玉県学校給食会 @cook_40109308

~「むき枝豆」を使って~

地場産の新鮮ななすと埼玉県産のむき枝豆を使い、田楽焼きに仕上げました。
このレシピの生い立ち
子どもたちに敬遠されがちななすですが、色鮮やかで甘みのあるむき枝豆を加えたことで食感やおいしさがアップし、大変好評です。

蓮田市立蓮田南中学校
給食会報151号(平成22年4月)から

~「むき枝豆」を使って~

地場産の新鮮ななすと埼玉県産のむき枝豆を使い、田楽焼きに仕上げました。
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子どもたちに敬遠されがちななすですが、色鮮やかで甘みのあるむき枝豆を加えたことで食感やおいしさがアップし、大変好評です。

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材料

1人分
  • アルミカップ 1コ
  • 大豆油(揚げ油) 2.5g
  • なす 37.5g
  • 大豆油(炒め油) 1.3g
  • ぶた肉(せん切り) 6.3g
  • 冷凍むきえだまめ 10g
  • 淡色辛みそ 4.4g
  • 白すりごま 3.8g
  • 上白糖 2.1g
  • 清酒 1.3g
  • みりん 1.3g
  • こいくちしょうゆ 0.5g
  • 根しょうが 1g
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作り方

  1. 1

    冷凍むき枝豆を茹でる。

  2. 2

    なすは、2㎝角切りにし、アク抜きをし、油でさっと揚げる。

  3. 3

    大豆油で豚肉を炒め、調味料を加えひと煮たちさせ、合わせ味噌を作る。

  4. 4

    天板にアルミカップを並べ、揚げたなす、枝豆を入れ、合わせ味噌をかけ、さらに枝豆をトッピング。

  5. 5

    200℃のコンベクションで10分程度、焦げ目がつくまで焼く。

コツ・ポイント

むき枝豆は、サラダや混ぜごはん、スープ、煮物等、多種多様に利用ができとてもすばらしい食材です。
そもそも枝豆は大豆の未熟豆で、大豆には含まれていないビタミンA・Cも含み、むくみの原因となるナトリウムの排出を助けるカリウムも多く含みます。

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埼玉県学校給食会
埼玉県学校給食会 @cook_40109308
2014/08/26 02:18に公開
安全でおいしい食材を学校給食に提供するため、独自ブランド商品の開発や食品検査体制を充実させて、みなさまの御期待に応えることを理念としています。
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このレシピのキーワード

田楽 なす 枝豆 豚肉

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