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手作りグラノーラ

ericyarun2
ericyarun2 @cook_40266035

自分の好みののナッツを入れられます★
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自分で作った方が安いと思いました。
1500円もかからず
何週間持つことかっ♡

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材料

  • オートミール 300g
  • クルミ 100g
  • パンプキンシード 20g
  • アーモンドスライス 100g
  • ココナッツロング 50g
  • ★はちみつ 大さじ2
  • ★メイプルシロップ 大さじ2
  • ★ココナッツオイル 大さじ2
  • ★オリーブオイル 大さじ4
  • 好みのドライフルーツ 適量
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作り方

  1. 1

    ナッツ類を食べやすい大きさに刻む
    大きいボウルに入れオートミールと
    混ぜる
    オーブンは160°に予熱

  2. 2

    ★マークを全て混ぜ、
    それを先ほどのボウルに入れ
    ざっくり混ぜる

  3. 3

    角皿にクッキングシートを引いて
    均等に散らす。

  4. 4

    160°のオーブンに35分焼きます。
    焼きあがったら粗熱をとり
    お好みのドライフルーツを散らしたら
    完成です

コツ・ポイント

甘党の方はココナッツオイルを
多めに入れるとカロリーが抑えられます♡

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ericyarun2
ericyarun2 @cook_40266035
2016/05/12 17:21に公開

このレシピのキーワード

グラノーラ オートミール ドライフルーツ はちみつ くるみ アーモンド メープルシロップ

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