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鯵のカリカリ韓国風照り焼き
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鯵のカリカリ韓国風照り焼き-レシピのメイン写真

鯵のカリカリ韓国風照り焼き

ちょびころ
ちょびころ @cook_40034575

焼いてタレを絡めるだけ~♪
コチュジャンで韓国風な鯵の照り焼きです。
このレシピの生い立ち

我が家の子供達にいまいち不人気な鯵。
美味しく食べられるように考えました。

焼いてタレを絡めるだけ~♪
コチュジャンで韓国風な鯵の照り焼きです。
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我が家の子供達にいまいち不人気な鯵。
美味しく食べられるように考えました。

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鯵のカリカリ韓国風照り焼き

ちょびころ
ちょびころ @cook_40034575

焼いてタレを絡めるだけ~♪
コチュジャンで韓国風な鯵の照り焼きです。
このレシピの生い立ち

我が家の子供達にいまいち不人気な鯵。
美味しく食べられるように考えました。

焼いてタレを絡めるだけ~♪
コチュジャンで韓国風な鯵の照り焼きです。
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我が家の子供達にいまいち不人気な鯵。
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材料

4人分
  1. 鯵 三枚下ろし 4尾分
  2. 片栗粉 まぶし用
  3. サラダ油&ごま油 焼き用
  4. タレ
  5. 酒 大さじ2
  6. みりん 大さじ2
  7. 醤油 大さじ1
  8. 砂糖 大さじ1
  9. コチュジャン 大さじ1/2〜1
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作り方

  1. 1

    三枚下ろしの鯵に片栗粉をまんべんなくまぶし、余分な粉気は払う。

  2. 2

    やや多目の油でカリッと両面焼く。
    サラダ油だけでも良いですが、ごま油を混ぜると風味アップ(^^)

  3. 3

    焼けたら一旦お皿に取り出す。(ペーパーにのせ油をきると尚良い)

  4. 4

    フライパンをきれいにし、タレの材料を入れて火にかける。フツフツしたら鯵を戻して絡めたら出来上がり。

  5. 5

    もしくは 混ぜておいたタレを最後に絡めても。
    ただカリッと感は劣るので手順4の作り方のほうがオススメ。

コツ・ポイント

多目の油で鯵をカリッと焼き上げること!
サラダ油のみで焼いた場合、タレにゴマ油を少し加えて風味付けしても。

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ちょびころ
ちょびころ @cook_40034575
2017/07/04 07:34に公開
食べるの大好き!お料理も好き♪母が作ってくれた「毎日のごはん」が基になっている私のお料理「ママのごはんおいしいね」と言われるとやっぱりうれしい^^お菓子&パン作りも大好き、なのに最近は忙しくてあまり作れず(ToT)レシピのグラニュー糖は製菓用の微粒子のものを使用しています。家事のスキマ時間にのんびりペースで参加していきます♫♬
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