糖質オフ！鶏ハム papillon1234 @cook_40048069 ヘルシーな鶏胸肉のレシピこのレシピの生い立ち「ゼロ仕立て」レシピコンテストに参加 もっと読む ヘルシーな鶏胸肉のレシピこのレシピの生い立ち「ゼロ仕立て」レシピコンテストに参加 もっと読む 糖質オフ！鶏ハム papillon1234 @cook_40048069 ヘルシーな鶏胸肉のレシピこのレシピの生い立ち「ゼロ仕立て」レシピコンテストに参加 もっと読む ヘルシーな鶏胸肉のレシピこのレシピの生い立ち「ゼロ仕立て」レシピコンテストに参加 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏胸肉二枚分 鶏胸肉 2枚 塩 大さじ2 砂糖 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉の皮を取り除き、ビニール袋にいれる。 2 砂糖を加えてビニール袋をモミモミ 3 塩を加えてビニール袋をモミモミ。そのまま一晩置く。 4 肉の表面を洗い流し、鍋に水を沸騰させてから肉を入れて5分熱する。火を止めて鍋に蓋をして半日くらい放置する。 5 半日ほど置いたら切ってできあがり。豆板醤を添えても美味しいです。 コツ・ポイント ビニール袋が破けて漏れるのを防ぐため、二重にすると良いです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20086746 コピーしました！ papillon1234 @cook_40048069 2016/07/05 03:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 仕事が忙しくて帰りが遅い主人のために、遅い時間でも食べやすいことを心がけてお料理しています☆ もっと読む このレシピのキーワード 鶏ハム 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ シンプルな水菜とキウイのサラダ♡ ツナと豆腐の冷や汁〜♡！ もやしと豚ミンチのチヂミ風 ネギ塩 枇杷パイ ■超簡単サクサク！さつまいもの天ぷら講座 本場の屋台の味！超簡単トッポギ 白だしでお食い初めの煮物 お弁当に！簡単いんげんのごま油炒め 七夕の夜に☆彡キラキラ☆彡そうめん Korean Bibimbap Mike's Spicy Green Chilie Chicken Stew Slow Cooker Honey Sriracha Chicken Chocolate Peanut Butter Green Smoothie Bratwurst and Coleslaw 丸ごとトマトのクスクス～冷製スープ仕立て レモンクリームパスタ 激うま！きのこと長いものサラダ☆ シュワシュワパンケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20086746
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