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簡単なのにうまっ!フライパンで焼きトマト
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簡単なのにうまっ!フライパンで焼きトマト-レシピのメイン写真

簡単なのにうまっ!フライパンで焼きトマト

となりのトットロ
となりのトットロ @cook_40076780

簡単に作れるスピードメニュー!ダイエット&美容効果もあり!?
このレシピの生い立ち
トマトは体を冷やすので火を通したほうがいいと聞いたので。オリーブオイルと一緒に摂取してリコピン吸収率をアップ&カルシウム補給も☆アルミホイルを使うので後片付けも本当にラクです!笑

簡単に作れるスピードメニュー!ダイエット&美容効果もあり!?
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簡単なのにうまっ!フライパンで焼きトマト

となりのトットロ
となりのトットロ @cook_40076780

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トマトは体を冷やすので火を通したほうがいいと聞いたので。オリーブオイルと一緒に摂取してリコピン吸収率をアップ&カルシウム補給も☆アルミホイルを使うので後片付けも本当にラクです!笑

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材料

1人分
  • トマト 1個
  • スライスチーズ 1枚
  • オリーブオイル、塩、こしょう、あればドライパセリ 少々
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作り方

  1. 1

    トマトは洗ってヘタを取り輪切りにする。スライスチーズは4当分に切る。

  2. 2

    フライパンにアルミホイルを敷いて、トマトを乗せ、中火で2〜3分程焼く。

    • 簡単なのにうまっ!フライパンで焼きトマト作り方2写真
  3. 3

    ひっくり返してオリーブオイル、塩、チーズ、こしょう、ドライパセリを乗せて2〜5分焼いたら出来上がり☆

    • 簡単なのにうまっ!フライパンで焼きトマト作り方3写真
  4. 4

    焼き具合やトッピングはお好みで☆シラスを乗せても美味しいですよ〜♩塩の代わりに醤油を少しでもOKです。

    • 簡単なのにうまっ!フライパンで焼きトマト作り方4写真

コツ・ポイント

焼き時間はトマトの大きさやお好みで調整してみて下さい。トマトをひっくり返す時はトングを使うと熱したトマトが崩れにくく、見た目が綺麗に出来上がります☆

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となりのトットロ
となりのトットロ @cook_40076780
2016/05/25 05:10に公開
簡単で美味しい♩そんなレシピをこれから沢山増やせたらなと思ってます(o^^o)皆様のレシピいつも本当に勉強になります!お陰様で自分のレシピ数も増え、いくつか話題入りもさせてきました。つくれぽを下さる皆様、ありがとうございます!いつも嬉しくコメント拝見しています♡
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このレシピのキーワード

トマト スライスチーズ

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