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【おからパウダー入り】かぼちゃケーキ
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【おからパウダー入り】かぼちゃケーキ-レシピのメイン写真

【おからパウダー入り】かぼちゃケーキ

yuko84
yuko84 @cook_40184252

かぼちゃを皮ごと使ったスイーツ!
おからパウダーとラカントで、食物繊維たっぷり&糖質控えめに作りました。
このレシピの生い立ち
余った冷凍かぼちゃ(角切り)を活用したくて作りました。
ズボラなので皮ごといっちゃいます。

かぼちゃを皮ごと使ったスイーツ!
おからパウダーとラカントで、食物繊維たっぷり&糖質控えめに作りました。
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余った冷凍かぼちゃ(角切り)を活用したくて作りました。
ズボラなので皮ごといっちゃいます。

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【おからパウダー入り】かぼちゃケーキ

yuko84
yuko84 @cook_40184252

かぼちゃを皮ごと使ったスイーツ!
おからパウダーとラカントで、食物繊維たっぷり&糖質控えめに作りました。
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余った冷凍かぼちゃ(角切り)を活用したくて作りました。
ズボラなので皮ごといっちゃいます。

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材料

パウンド型1本分
  • かぼちゃ(皮付き・種除く) 150g
  • バター 100g
  • 砂糖(またはラカント) 40g
  • 卵 1個
  • おからパウダー 6g
  • 薄力粉 70g
  • ベーキングパウダー 3g
  • 油(型に塗る用) 適量
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは角切りにしてレンジで加熱し、フォークで潰す。
    (皮は潰しにくいので、果肉部分を外してから取り除いても可)

  2. 2

    バターは柔らかくして、泡立て器でクリーム状になるまで混ぜる。

  3. 3

    砂糖(ラカント)を加えて均一になるまで混ぜ、
    さらに卵も加えて混ぜる。

  4. 4

    3に潰したかぼちゃを加えてさらに混ぜる。

  5. 5

    おからパウダーを加え、全体が均一になるまで混ぜる。

  6. 6

    薄力粉とベーキングパウダーは一緒にふるいにかけ、2〜3回にわけて加える。
    ゴムベラで切るようにさっくり混ぜる。

  7. 7

    内側に油を塗ったパウンド型に生地を流し入れ、
    高さが均一になるようゴムベラでならして、中央に切れ目を入れる。

  8. 8

    180℃で予熱したオーブンで25分焼いて完成!

コツ・ポイント

おからパウダーは、かぼちゃをレンジ加熱した際に出る水分で生地がべちゃつくのを防いでくれます。
かぼちゃの水分が少なく、おからパウダーを入れたら粉っぽくて生地がまとまらない…という場合は
お好みで牛乳や豆乳を入れて水分調整してください。

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yuko84
yuko84 @cook_40184252
2019/10/27 03:55に公開
食べるの大好きアラフォーです。美味しいものさえあれば人生だいたい幸せ。しかし料理の腕が伴わず…日々みなさまのレシピのお世話になっています^^;
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このレシピのキーワード

ケーキ かぼちゃ おからパウダー バター 薄力粉 卵

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