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ヘルシー揚げ焼きコロッケ
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ヘルシー揚げ焼きコロッケ-レシピのメイン写真

ヘルシー揚げ焼きコロッケ

りんごーり
りんごーり @cook_40280708

簡単なレシピ♫いつでも手軽にお子様もきっと大好きな味(^-^)
このレシピの生い立ち
TVでやっていたのを、自分なりにアレンジしてみました。

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ヘルシー揚げ焼きコロッケ

りんごーり
りんごーり @cook_40280708

簡単なレシピ♫いつでも手軽にお子様もきっと大好きな味(^-^)
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TVでやっていたのを、自分なりにアレンジしてみました。

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材料

四人分
  • ジャガイモ 450g
  • ブロックベーコン 100g
  • プロセスチーズ 100g
  • 小麦粉 60g
  • 牛乳 60g
  • 卵 1個
  • パン粉 適量
  • オリーブオイル 適量
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    ジャガイモは適当に切って、7分適度、柔らかくなるまでレンジにかける。マッシャーで潰す。

  2. 2

    ベーコン、プロセスチーズをサイコロ型に小さく切り、潰したジャガイモと一緒に混ぜ、塩コショウで味付けする。

  3. 3

    コロッケの形に整える。小麦粉、牛乳、卵を混ぜ、コロッケを入れる。そして、パン粉をつける。

  4. 4

    少しでもヘルシーにしたいので、少量のオリーブオイルで揚げ焼きに。これで完成です。

  5. 5

    お好みでトマトケチャップなどのソースと共にどうぞ。

コツ・ポイント

コツはありません。誰でも簡単に作れちゃいます♫

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りんごーり
りんごーり @cook_40280708
2014/08/24 20:41に公開
料理勉強中!!!
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このレシピのキーワード

コロッケ じゃがいも 牛乳 卵 小麦粉 ベーコンブロック

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