スイスチャードのツナマヨ和え☆

maiky
maiky @cook_40063158

苦味が和らいでお子さんにも最適なレシピ♪
このレシピの生い立ち
道の駅で見つけたはじめてお目にかかるお野菜。無難にツナ和えにすると子供も食べてくれました♪

スイスチャードのツナマヨ和え☆

苦味が和らいでお子さんにも最適なレシピ♪
このレシピの生い立ち
道の駅で見つけたはじめてお目にかかるお野菜。無難にツナ和えにすると子供も食べてくれました♪

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材料

4人前
  1. スイスチャード 1袋
  2. ツナ缶 1缶
  3. 塩コショウ 少々
  4. マヨネーズ 大2

作り方

  1. 1

    スイスチャードを3分茹でる。水にさらしてぎゅっとしぼり2cm幅に切る。

  2. 2

    ツナ缶と塩コショウとマヨネーズで和える。

コツ・ポイント

茹ですぎに注意☆

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maiky
maiky @cook_40063158
に公開
2013年9月にキックボクサーのまーくんと結婚し、毎日お弁当や晩御飯を作っています。仕事が遅くなってもパパッとできる料理や、旦那の試合前には減量メニューとして色々試行錯誤したものを作ったりしています。ボクサー妻ならではのヘルシーおいしー満腹料理などもぽちぽちのせていけたらと☆A型だけど基本おおざっぱな性格なので料理にもそれが反映されていると思われます。でも、料理は頑張りすぎないことも大切かな^^♪
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