民泊飯 ７P食材のみでとろろぶっかけそば
セブンイレブンプレミアム食材だけでできるトロトロぶっかけそば。オクラ、とろろはもちろん天ぷら？まで入って激うまです
このレシピの生い立ち
民泊やキャンプなどの宿泊中に少ない材料・調味料で食材の残りが出ないようにぶっかけそばを作れないかと考えて作ってみました。セブンイレブンプレミアム食材でつくっています。
民泊飯 ７P食材のみでとろろぶっかけそば
セブンイレブンプレミアム食材だけでできるトロトロぶっかけそば。オクラ、とろろはもちろん天ぷら？まで入って激うまです
このレシピの生い立ち
民泊やキャンプなどの宿泊中に少ない材料・調味料で食材の残りが出ないようにぶっかけそばを作れないかと考えて作ってみました。セブンイレブンプレミアム食材でつくっています。
アプリでひらく作り方
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セブンイレブンに行ってこれらの食材を購入します。イカ天のり天はおつまみコーナーにあります。なければわさびのり天なども可
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- 2
冷凍オクラを自然解凍します。時間がなければお皿にのせてレンチン。ラップはなし。
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- 3
軽く解凍してください。多少冷たいくらいでOK。ほかほかに温めるとふにゃふにゃになります。
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- 4
そばをゆでて水でしめてどんぶりに盛ります。麺の量はお好みで。
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- 5
味付けとろろと解凍したきざみオクラをのっけます。もうすでにおいしそう。
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- 6
イカ天&のり天を袋のまま砕いて振りかけます。本来はおつまみとしてそのまま食べるものですがソバにも超あいます。
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- 7
最後に麺つゆをかけて完成です。イカ天やとろろにはある程度味がついてるので調整してかけてください。
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- 8
その他、温泉卵、味付きめかぶ、なっとう、白ごまなどを711で買って入れるとさらに豪華なぶっかけそばに仕上がります。
コツ・ポイント
セブンイレブンであるもののみで作っています。調味料は麺つゆだけ。セブンプレミアムでも麺つゆはあるのですが、個人的に追いがつおつゆが好きなのでこれで作っていますがなければ７Pでつくりましょう。1店舗で全部そろわない場合は梯子しちゃおう。
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