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簡単な油いらないヘルシー味噌豚肉蒸し焼き
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簡単な油いらないヘルシー味噌豚肉蒸し焼き-レシピのメイン写真

簡単な油いらないヘルシー味噌豚肉蒸し焼き

寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532

簡単な手抜きでも、大満足です！主人に大好評です！是非、作ってみて下さい！
このレシピの生い立ち
今キャベツが美味しいので、作りました。

簡単な手抜きでも、大満足です！主人に大好評です！是非、作ってみて下さい！
このレシピの生い立ち
今キャベツが美味しいので、作りました。

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簡単な油いらないヘルシー味噌豚肉蒸し焼き

寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532

簡単な手抜きでも、大満足です！主人に大好評です！是非、作ってみて下さい！
このレシピの生い立ち
今キャベツが美味しいので、作りました。

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材料

  • 豚肉 1パック
  • キャベツ 1/4個
  • 味噌 大さじ2
  • 料理酒 大さじ1
  • おろしニンニク 大さじ1
  • おろし生姜 大さじ1
  • 味の素 大さじ1
  • 青ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    容器に味噌と料理酒、ニンニク、生姜、味の素を入れて、よく混ぜてから豚肉を入れて、冷蔵庫で3時間くらい寝かして下さい！

  2. 2

    キャベツを一口サイズにちぎる！ フライパンにキャベツを入れて、付けた豚肉を載せたら、火をつけて、弱火で蒸し焼きする！

    • 簡単な油いらないヘルシー味噌豚肉蒸し焼き作り方2写真
  3. 3

    約8〜10分ゆっくり蒸し焼きして、豚肉が火を通したら、軽く混ぜてたら、出来上がりです！

    • 簡単な油いらないヘルシー味噌豚肉蒸し焼き作り方3写真

コツ・ポイント

蒸し焼きする時に蓋を閉めて下さい！

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寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532
2016/07/05 09:50に公開

このレシピのキーワード

豚肉 キャベツ 酒 味噌 青ネギ

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