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レンジで簡単!かぼちゃとおかか和え
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レンジで簡単!かぼちゃとおかか和え-レシピのメイン写真

レンジで簡単!かぼちゃとおかか和え

☆笑くぼ☆
☆笑くぼ☆ @cook_40055477

5分で出来る簡単おかず。おかかとの相性がとてもいいです。
このレシピの生い立ち
煮物より早くできるかぼちゃ料理を考えました。

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煮物より早くできるかぼちゃ料理を考えました。

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レンジで簡単!かぼちゃとおかか和え

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5分で出来る簡単おかず。おかかとの相性がとてもいいです。
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煮物より早くできるかぼちゃ料理を考えました。

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材料

  1. かぼちゃ 250g
  2. ☆おかか 適量
  3. ☆めんつゆ 大さじ2
  4. ☆みりん 小さじ2
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作り方

  1. 1

    かぼちゃをサイコロ形に切り、耐熱皿にのせて、水大さじ2をふりかけて、ラップをして600Wで3分。

    • レンジで簡単!かぼちゃとおかか和え作り方1写真
  2. 2

    かぼちゃやレンジによって加熱時間は変わります。

  3. 3

    かぼちゃが柔らかくなったら、☆と和えて出来上がり。

コツ・ポイント

かぼちゃが熱いうちに、和えてください。

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☆笑くぼ☆
☆笑くぼ☆ @cook_40055477
2014/08/19 21:20に公開
時短で、安くて、健康で体にいい食事を家族のために作っていきたいです。健康第一!家族の笑顔を思い浮かべながら、お料理しようと思っています。
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