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ダイエットにも♪夏はさっぱり☆生おから丼
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ダイエットにも♪夏はさっぱり☆生おから丼-レシピのメイン写真

ダイエットにも♪夏はさっぱり☆生おから丼

ゆーやちゃんキッチン
ゆーやちゃんキッチン @cook_40116540

簡単過ぎて超美味い!超腹持ち抜群(^^)

夏におすすめなさっぱり丼♪

お酒の〆にも最高ですよ〜!
このレシピの生い立ち
お豆腐屋さんに頂いたおからがとっても美味しそうだったので(^^)

冷奴が食べたい気分だったのでめんつゆぶっかけて食べてみたら超美味かったのがきっかけ。

簡単過ぎて超美味い!超腹持ち抜群(^^)

夏におすすめなさっぱり丼♪

お酒の〆にも最高ですよ〜!
このレシピの生い立ち
お豆腐屋さんに頂いたおからがとっても美味しそうだったので(^^)

冷奴が食べたい気分だったのでめんつゆぶっかけて食べてみたら超美味かったのがきっかけ。

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ダイエットにも♪夏はさっぱり☆生おから丼

ゆーやちゃんキッチン
ゆーやちゃんキッチン @cook_40116540

簡単過ぎて超美味い!超腹持ち抜群(^^)

夏におすすめなさっぱり丼♪

お酒の〆にも最高ですよ〜!
このレシピの生い立ち
お豆腐屋さんに頂いたおからがとっても美味しそうだったので(^^)

冷奴が食べたい気分だったのでめんつゆぶっかけて食べてみたら超美味かったのがきっかけ。

簡単過ぎて超美味い!超腹持ち抜群(^^)

夏におすすめなさっぱり丼♪

お酒の〆にも最高ですよ〜!
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お豆腐屋さんに頂いたおからがとっても美味しそうだったので(^^)

冷奴が食べたい気分だったのでめんつゆぶっかけて食べてみたら超美味かったのがきっかけ。

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材料

1人分
  • ご飯 丼に半分くらい
  • 生おから ご飯と同量
  • めんつゆストレート 適量
  • おろし生姜 適量
  • 万能ねぎ 適量
  • 鰹節 たっぷり
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作り方

  1. 1

    ご飯を丼に半分くらいよそって同じくらいおからを乗せる。

    • ダイエットにも♪夏はさっぱり☆生おから丼作り方1写真
  2. 2

    めんつゆをぶっかけて薬味をのせて完成〜♪

    • ダイエットにも♪夏はさっぱり☆生おから丼作り方2写真

コツ・ポイント

鰹節たっぷり!生姜をのせる!

万能ねぎもあれば(^^)

冷奴とはまた違う味わいで癖になるんです♪

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ゆーやちゃんキッチン
ゆーやちゃんキッチン @cook_40116540
2016/07/06 18:04に公開
主夫です。一児のパパです^ ^料理が大好きで高校1年から料理の世界に足を踏み入れ、、結局普通のサラリーマンです☆うちの奥様との連絡を兼ねてレシピを掲載してます☆安価でかつ少ない材料、美味くて栄養満点な料理を日々研究しています☆僕のレシピは基本的にお金がかかりません!笑栄養満点かつお腹いっぱい食べられるダイエットレシピも順次公開していきます!つくれぽお待ちしてます☆
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このレシピのキーワード

丼 生おから かつお節 こねぎ ご飯

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