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スムージー☆パプリカヨーグルト
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スムージー☆パプリカヨーグルト-レシピのメイン写真

スムージー☆パプリカヨーグルト

野菜ソムリエリサ
野菜ソムリエリサ @cook_40210088

パプリカとトマトの赤色スムージー。オレンジ＆ヨーグルトで飲みやすく♪
このレシピの生い立ち
ウチにあった材料でひんやり美味しいスムージーを。

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野菜ソムリエリサ
野菜ソムリエリサ @cook_40210088

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材料

１人分
  • パプリカ(赤) ４分の１個(４０ｇ)
  • オレンジ(冷凍) ４０ｇ
  • トマト ４０ｇ
  • プレーンヨーグルト(無糖) ５０ｇ
  • はちみつ １０ｇ
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作り方

  1. 1

    すべての材料をミキサーにかけます。

コツ・ポイント

材料はすべて皮などを除いた可食部分のみの分量です。
オレンジの果肉は冷凍しておいたものを加えました。
野菜好きさんはお好みで野菜を増やしても♪

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野菜ソムリエリサ
野菜ソムリエリサ @cook_40210088
2014/09/01 23:31に公開
山口県在住の野菜ソムリエです。
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このレシピのキーワード

スムージー トマト パプリカ はちみつ ヨーグルト オレンジ

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