ポン酢で簡単　あじフライ南蛮

Name: ポン酢で簡単 あじフライ南蛮
Yield: 作りやすい量
Cuisine: 日本語
Ingredients: あじフライ 4切れ; 玉ねぎ 1/2個; 赤・黄パプリカ 各1/2個; すだち 1個; 味付けポン酢 150cc; ハチミツ 大さじ1; 水 30cc

山田水産株式会社 @yamadasuisan

料理研究家河瀬璃菜監修。温めるだけで簡単、美味しい。山田水産のあじフライを使った、ポン酢で簡単なアジフライ南蛮です。
このレシピの生い立ち
【料理研究家　河瀬璃菜監修レシピ】
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ポン酢で簡単　あじフライ南蛮

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材料

作りやすい量

あじフライ 4切れ
玉ねぎ 1/2個
赤・黄パプリカ各1/2個
すだち 1個
A
味付けポン酢 150cc
ハチミツ大さじ1
水 30cc

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作り方

1
今回は山田水産の国産あじフライを使用します。
2

あじフライは、170度のトースターで10分加熱する。
3

玉ねぎは薄切りにする。赤、黄色パプリカは千切りにする。すだちは輪切りにする。
4

ボウルに合わせたAを入れ、すべての材料を入れ、15分ほど冷蔵庫で寝かせる。

コツ・ポイント

2度揚げなのでサクサク食感。薄衣仕立てなので魚の味がしっかり、油分もスッキリ！
山田水産のお得なフライ商品・オンラインショップはこちらから！http://yamadasuisan.shop/

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山田水産株式会社 @yamadasuisan

2018/02/04 08:20に公開

昭和48年の設立以来、豊かな水と自然が残る九州の大分、宮崎、鹿児島、石巻を拠点に、水産食品加工に取り組んできました。創業以来、一貫して変わらないのは”メイド・イン・ジャパン”。美味しいものを日本の食卓へ届けるこだわりです。山田水産公式HPhttp://yamadasuisan.com/山田水産オンラインショップhttps://yamadasuisan.shop/

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フライあじはちみつ玉ねぎすだち

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