即席☆手抜き和風ドリア

即席☆手抜き和風ドリア-レシピのメイン写真

即席☆手抜き和風ドリア

適当☆キッチン @cook_40129467

とにかくすぐ出来る＊すぐにボリューム系のご飯が食べたい時に。
このレシピの生い立ち
実は「世界を変えたくて僕を変えた」というヴィーガン系の漫画を読み、反省しまして、卵や乳製品、肉は、動物達のあまりにも酷い犠牲で出来ているのが分かりました、卵は、無し、チーズは、ぜひベジチーズに変える事をオススメします。(2020、5月)

とにかくすぐ出来る＊すぐにボリューム系のご飯が食べたい時に。
このレシピの生い立ち
実は「世界を変えたくて僕を変えた」というヴィーガン系の漫画を読み、反省しまして、卵や乳製品、肉は、動物達のあまりにも酷い犠牲で出来ているのが分かりました、卵は、無し、チーズは、ぜひベジチーズに変える事をオススメします。(2020、5月)

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とにかくすぐ出来る＊すぐにボリューム系のご飯が食べたい時に。
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実は「世界を変えたくて僕を変えた」というヴィーガン系の漫画を読み、反省しまして、卵や乳製品、肉は、動物達のあまりにも酷い犠牲で出来ているのが分かりました、卵は、無し、チーズは、ぜひベジチーズに変える事をオススメします。(2020、5月)

とにかくすぐ出来る＊すぐにボリューム系のご飯が食べたい時に。
このレシピの生い立ち
実は「世界を変えたくて僕を変えた」というヴィーガン系の漫画を読み、反省しまして、卵や乳製品、肉は、動物達のあまりにも酷い犠牲で出来ているのが分かりました、卵は、無し、チーズは、ぜひベジチーズに変える事をオススメします。(2020、5月)

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材料

二人分

かつお節一掴み
醤油大さじ１～2
卵(生でも食べられる新しい物) １個
＊炊きたてご飯茶碗二杯分
＊塩小さじ1/2
＊豆乳大さじ１
ピザ用チーズお好み
ネギ(刻んで冷凍しておいたもの) 一掴み

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作り方

1

グラタン皿(ちょうどご飯が入るサイズくらいの)に、かつお節と醤油を入れて混ぜます。その後に卵を入れてよく溶きほぐします。
2

１に、残りの＊を全て入れて混ぜます。平らにならして、チーズ、ネギの順にトッピングして、トースター(1000W)で５分
3

で、チーズが溶けて少し焦げ目が着いたら出来上がりです

コツ・ポイント

一人暮らしのご飯感は否めませんが、。とにかくすぐ出来ます。皿に卵がこびりついて取れにくいので、食べ終わったらすぐ水に浸けておくのをオススメします笑

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適当☆キッチン @cook_40129467

2018/02/04 08:16に公開

なるべく動物性を使わない、ゆるベジ（ゆるゆるベジタリアン）なメニューが多いです♪ヴィーガン、ベジタリアン対応レシピ多数☆目分量でいつも作ってます(^-^;

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このレシピのキーワード

ドリアねぎ豆乳ピザ用チーズかつお節卵ご飯

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