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夏野菜たっぷり*ラタカレー
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夏野菜たっぷり*ラタカレー-レシピのメイン写真

夏野菜たっぷり*ラタカレー

パジャマでうさぎ
パジャマでうさぎ @usagimama

お肉不使用♬
夏野菜だけで美味しいカレー作りました−!
トマトの酸味でさっぱりいただけます♬

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野菜たっぷりなカレーが食べたくて♡

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材料

4人分
  1. 茄子 1本
  2. ズッキーニ 半本
  3. パプリカ(小) 1個
  4. 玉ねぎ 1個
  5. トマト缶 半缶
  6. 酒 大匙3
  7. 塩コショウ 少々
  8. 水 500ml
  9. カレー固形ルー 4皿分
  10. ウスターソース 大匙1
  11. 蜂蜜 お好みで
  12. ニンニク 一片
  13. コンソメ(顆粒) 大匙1と1/3
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作り方

  1. 1

    茄子は半月切りにして水にさらす。
    ズッキーニも半月切り。その他の野菜は角切りにする

    • 夏野菜たっぷり*ラタカレー作り方1写真
  2. 2

    鍋にオリーブオイル(分量外)を熱し潰したニンニクを入れ香りが立ったら1の野菜を炒める。

    • 夏野菜たっぷり*ラタカレー作り方2写真
  3. 3

    油が回ったらトマト缶、酒を加え20分煮込み塩コショウする。2に水とコンソメを加え5分程煮込む。

    • 夏野菜たっぷり*ラタカレー作り方3写真
  4. 4

    一旦、火を止めカレールーを入れ溶かし、再度火にかけ5分煮込む。

  5. 5

    ウスターソースと蜂蜜を好みで加える。

    • 夏野菜たっぷり*ラタカレー作り方5写真

コツ・ポイント

行程2で野菜はじっくり煮込んで下さいね~
旨みがUPします ^^

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パジャマでうさぎ
パジャマでうさぎ @usagimama
2014/08/26 05:10に公開
旦那と中学生男子の3人家族→夫婦2人暮らしになりました。会社員の傍ら料理ブロガーをやっています。家で作って美味しかったもののレシピを公開中です(^^)ブログはこちらからどうぞ♪うさぎ食堂へようこそ http://usagisyokudou.blog.jp/
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20111920
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