ツナ缶を開けて油を捨て、マヨネーズを加えてよく混ぜる。(別の容器に移しても良いですが、缶のままやれば洗い物が増えません)

食パンにマーガリンを塗り、その上に先程和えたツナマヨを広げる。

軽く塩コショウを振って、トースターで3分程度焼く。(普通のトースト1枚焼くときの温度と時間で大丈夫です)

完成。思い切りかじりつく。