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夏の定番☆俺のゴーヤチャンプル
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夏の定番☆俺のゴーヤチャンプル-レシピのメイン写真

夏の定番☆俺のゴーヤチャンプル

あだきん
あだきん @cook_40100914

ご飯のおかずやお酒のお供に!
他とはほんの一味違う居酒屋風の美味しいゴーヤチャンプルゥです☆
このレシピの生い立ち
居酒屋勤務時代に何度も何度も作った夏の人気商品を思い出しながらアレンジしてみました☆

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あだきん
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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1/2本
  2. 木綿豆腐 1丁(300g)
  3. 豚肉スライス 100g
  4. もやし 1/2袋(100g)
  5. 玉子 2個
  6. 塩 少々
  7. サラダ油 適量
  8. おろし生姜 小さじ1/2
  9. ★オイスターソース 小さじ2
  10. ★醤油 小さじ2
  11. ★みりん 小さじ2
  12. ★砂糖 小さじ1
  13. ★味の素 小さじ1/2
  14. ごま油 小さじ1
  15. かつおぶし 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤのワタをとってスライスする。
    塩水(分量外)に10分さらした後に水気をきる。

    • 夏の定番☆俺のゴーヤチャンプル作り方1写真
  2. 2

    豆腐、豚肉をスライスする。
    ★を混ぜ合わせてタレを作る。

    • 夏の定番☆俺のゴーヤチャンプル作り方2写真
  3. 3

    下ごしらえはこんな感じ。

    • 夏の定番☆俺のゴーヤチャンプル作り方3写真
  4. 4

    玉子に塩を振り溶き卵を作る。

    • 夏の定番☆俺のゴーヤチャンプル作り方4写真
  5. 5

    フライパンにサラダ油を入れて熱して溶き卵を流し入れて半熟の状態で取り出す。

    • 夏の定番☆俺のゴーヤチャンプル作り方5写真
  6. 6

    フライパンにサラダ油とおろし生姜を入れて豚肉を炒める。

    • 夏の定番☆俺のゴーヤチャンプル作り方6写真
  7. 7

    豚肉の色が変わってきたら豆腐を入れる。豆腐を広げて両面炒める。

    • 夏の定番☆俺のゴーヤチャンプル作り方7写真
  8. 8

    豆腐が温まったらもやしとゴーヤを入れて炒める。塩コショウ(分量外)を少々振る。

    • 夏の定番☆俺のゴーヤチャンプル作り方8写真
  9. 9

    ゴーヤに火が通ったら玉子をフライパンに戻し全体に絡める。

    • 夏の定番☆俺のゴーヤチャンプル作り方9写真
  10. 10

    ★のタレを入れて全体に混ぜたらごま油を回し入れる。

    • 夏の定番☆俺のゴーヤチャンプル作り方10写真
  11. 11

    お皿に盛り付けてかつおぶしをまぶしたら完成☆

    • 夏の定番☆俺のゴーヤチャンプル作り方11写真

コツ・ポイント

豆腐を切った後に出る水は捨てます。
豆腐を炒める時にあまり崩さないようにします。

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あだきん
あだきん @cook_40100914
2016/07/23 02:51に公開
ただの料理好きなオッサンです☆いただいたどんなつくれぽも必ず読んでます嬉しいです!返信できずにごめんなさいつくれぽ書いて下さる際は味の濃い・薄い、ここが分かりにくいなどイチャモンも大歓迎です。改善してより良いレシピにしたいと思ってます!
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