里芋はあらかじめ柔らかく茹でてマッシュしておく。

玉ねぎがみじん切りにして、柔らかくなるまでレンチン。600wで一分半やってみてください。

アボカド、トマト、キャンディチーズは細かく切っておく。アボカドは適当でOKです。

全部を玉ねぎをレンチンしたボウルに入れて混ぜて、更に３０秒チンすれば出来上がり。