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鶏と野菜たっぷりグリル~玉ねぎソース~
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鶏と野菜たっぷりグリル~玉ねぎソース~-レシピのメイン写真

鶏と野菜たっぷりグリル~玉ねぎソース~

AzuKI
AzuKI @cook_40284080

やわらか鶏肉とたっぷり野菜で、ご飯のおかずにピッタリです!
このレシピの生い立ち
好きなお店の玉ねぎソースが美味しかったので、真似してみました。

やわらか鶏肉とたっぷり野菜で、ご飯のおかずにピッタリです!
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鶏と野菜たっぷりグリル~玉ねぎソース~

AzuKI
AzuKI @cook_40284080

やわらか鶏肉とたっぷり野菜で、ご飯のおかずにピッタリです!
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好きなお店の玉ねぎソースが美味しかったので、真似してみました。

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材料

2~4人分
  1. 鶏肉 350g
  2. もやし 1袋
  3. 玉ねぎ 1玉
  4. 人参 1本
  5. まいたけ 1パック
  6. 【ソース】
  7. ☆玉ねぎ(すりおろし) 1玉
  8. ☆玉ねぎ(みじん切り) 1玉
  9. ☆醤油 大さじ4
  10. ☆みりん 大さじ2
  11. ☆酒 大さじ2
  12. ☆砂糖 大さじ2
  13. 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉は1口大にカット。
    人参は短冊切り、玉ねぎは薄切り、まいたけはほどよくほぐしてもやしは水洗いしておきます

  2. 2

    ソースは、玉ねぎをみじん切り、すりおろしし、☆すべて混ぜておきます。

  3. 3

    先に鶏肉を入れ、ある程度色が変わったら、人参、まいたけ、玉ねぎ、もやしの順に入れ、塩こしょうをし軽く炒める。

  4. 4

    隣で小さいフライパンにソースを入れ、少し水分を飛ばします。

  5. 5

    ③、④ともに火が通ったら、耐熱皿に入れてオーブンで約20分焼き、完成☆

  6. 6

    ※魚焼きグリルでも出来ます。その場合は、焦げないようちょくちょく見てください。(写真は魚焼きグリルで作りました)

コツ・ポイント

玉ねぎはみじん切り、すりおろし2種類がポイント!
手間がかかるけど、食感と甘味が絶妙な美味しい玉ねぎソースになります。

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AzuKI
AzuKI @cook_40284080
2016/07/23 12:01に公開

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