ココアとココナッツオイルの焼きバナナ♬

egaoippai
egaoippai @cook_40093474

バナナがトロトロ♡
ココアとココナッツオイルたっぷりかけると、ホットカスタードみたい♡
グリルかトースターで簡単おやつ♬
このレシピの生い立ち
娘が小さな頃のおやつ♬マシュマロも交互に焼いたり、生クリームやアイスも添えたり♬クランペットや、ホットケーキのトッピングにも♬

ココアとココナッツオイルの焼きバナナ♬

バナナがトロトロ♡
ココアとココナッツオイルたっぷりかけると、ホットカスタードみたい♡
グリルかトースターで簡単おやつ♬
このレシピの生い立ち
娘が小さな頃のおやつ♬マシュマロも交互に焼いたり、生クリームやアイスも添えたり♬クランペットや、ホットケーキのトッピングにも♬

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材料

  1. バナナ 1本
  2. ココア お好み
  3. ココナッツシュガー お好み
  4. ココナッツオイル お好み
  5. カルダモン、シナモン、インスタントコーヒー お好み

作り方

  1. 1

    アルミホイルの上に、片面皮を剥いたバナナを乗せます♬

  2. 2

    食べやすくカットして、ココアとココナッツシュガーとココナッツオイルをたっぷりかけて、グリルか、トースターで焼きます♬

  3. 3

    お好みでカルダモンやシナモン、インスタントコーヒー風味もおすすめです♡

  4. 4

    焼き加減はお好みで♡
    焦げやすいので、途中でアルミホイルを被せながらゆっくり焼くとトロトロに♬
    チョコカスタードみたい♬

コツ・ポイント

バナナが甘いので、シュガーは無くても美味しい♬
皮をお皿のように焼くと、後片付けも楽ちんです♬
チョコバナナも美味しいけれど、チーズバナナも美味しい♬
色々アレンジお楽しみ下さい♡

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egaoippai
egaoippai @cook_40093474
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食べたものが材料になって、身体の細胞や骨や血になるんだなあ♪健康な普段は気付かないけれど。母を介護していたら、本当に食べ物って大切って実感♡日毎、顔色もピンクになり、寝たきりと診断された事は忘れるくらい、車椅子も不要になり、免疫って凄い!!身体って凄い!!食べる♪って凄いミラクルパワー♡まさに医食同源♪調味料は僅かでも、素材そのものの美味しさパワーそのままのお料理を心がけています。
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