【減塩レシピ】玉葱とトマトのマリネ

Name: 【減塩レシピ】玉葱とトマトのマリネ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ミニトマト 6個; 玉葱 1/2個; ●酢 小さじ2; ●オリーブオイル 小さじ1; ●塩 0.5ｇ; ●乾燥バジル 小さじ1/2; ●黒胡椒 0.1ｇ

りょーーーこ @ryoooko

岐阜県

☆181個目の話題入り感謝☆
レンチンで時短☆
火を使わず簡単にマリネができますよ～＾＾
このレシピの生い立ち
酢を使った減塩レシピを考えました。

【減塩レシピ】玉葱とトマトのマリネ

りょーーーこ @ryoooko

岐阜県

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材料

2人分

ミニトマト 6個
玉葱 1/2個
●酢小さじ2
●オリーブオイル小さじ1
●塩 0.5ｇ
●乾燥バジル小さじ1/2
●黒胡椒 0.1ｇ

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作り方

1

玉葱は薄くスライスし耐熱容器に入れて電子レンジ（600ｗ）で1分加熱します。
2

その間にミニトマトは半分にカットし●の調味料を合わせて置きます。
3

●の調味料に玉葱とミニトマトを入れ、冷蔵庫で冷やしたら完成。
4
レシピ本発売中☆
http://www.amazon.co.jp/dp/4800235510

コツ・ポイント

【野菜がメインのマリネ】
乾燥バジルで香りを♪
少しのお塩でも美味しく食べれます☆

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つくれぽ

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りょーーーこ @ryoooko

2015/01/27 09:35に公開

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飛騨高山ᵕ̈食べることが大好きです☻ゆる〜く筋トレもしています。最近は疲れていても作れる！簡単ごはんが中心です❁つくれぽにフォロー励みになっていますᵕ̈いつもありがとうございます✨✨▼インスタにもお料理のせています♡https://www.instagram.com/ry0ooko2▼レシピ本http://www.amazon.co.jp/dp/4800235510

このレシピのキーワード

マリネミニトマト玉ねぎ

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