鮭のバジルオイル漬けのパン粉揚げ

綾音❀
綾音❀ @cook_40054663

卵や小麦粉は使わずパン粉のみで揚げ物!
このレシピの生い立ち
ホームパーティで作って持っていきました。

鮭のバジルオイル漬けのパン粉揚げ

卵や小麦粉は使わずパン粉のみで揚げ物!
このレシピの生い立ち
ホームパーティで作って持っていきました。

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材料

5~6人分
  1. 鮭切り身 5切れ(約420g)
  2. *塩(甘鮭、塩鮭は必要無し。生鮭は両面に2~3g後、軽くキッチンペーパーで水分をとる。)
  3. バジルの葉 約5g
  4. にんにく 1かけ(チューブなら大さじ1)
  5. オリーブオイル 大さじ5
  6. パン粉 20~50g(調節)
  7. フライパン又は鍋で4㎝程度
  8. グリンリーフ 2~3枚

作り方

  1. 1

    鮭は骨を取り、一口に切る。ビニール袋に、鮭・みじん切りのバジル・みじん切りのにんにく・オリーブオイルを入れ漬け冷蔵庫へ

  2. 2

    1時間~1晩漬けた【1】を冷蔵庫から出し、パン粉を付けて、約15分~30分放置してパン粉をなじませる。

  3. 3

    フライパン又は鍋に油を入れ強火。パン粉を落として、上がってきたら揚げ時。
    【2】を入れて揚げる。

  4. 4

    カリッと揚がったら油を切る。お皿にグリンリーフを添え、揚がった【3】の鮭を盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

【2】で、鮭にパン粉を付ける時、おしつけてしっかり付けたてから、必ずそのまま放置してパン粉をなじませて下さい。

【3】で揚げる時、パン粉が取れないように、鮭を入れたら動かさず、片面が揚がったら、ひっくり返す程度です。

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✿✿✿家庭で作るオリジナルレシピです✿✿✿   同じ材料が無くても自宅にあるもので気軽に作って下さいネッ❣❣  Seesaaブログの『綾音のキッチン』では、日常、使っている食材の栄養や効能、効果、性質や、あまりみかけない野菜など、簡単にまとめて書いています❣❣ 
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