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カリカリ素麺のあんかけ
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カリカリ素麺のあんかけ-レシピのメイン写真

カリカリ素麺のあんかけ

oNACHIKOo
oNACHIKOo @nachiko

夏の素麺、あまってませんか?少し肌寒くなってきたから、あんかけで。野菜もたっぷり。
このレシピの生い立ち
お米を買うのを忘れていて、夏の名残のそうめんで、お腹いっぱい、野菜もしっかりとれる1品を。

夏の素麺、あまってませんか?少し肌寒くなってきたから、あんかけで。野菜もたっぷり。
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お米を買うのを忘れていて、夏の名残のそうめんで、お腹いっぱい、野菜もしっかりとれる1品を。

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夏の素麺、あまってませんか?少し肌寒くなってきたから、あんかけで。野菜もたっぷり。
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お米を買うのを忘れていて、夏の名残のそうめんで、お腹いっぱい、野菜もしっかりとれる1品を。

夏の素麺、あまってませんか?少し肌寒くなってきたから、あんかけで。野菜もたっぷり。
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材料

4人分
  1. 素麺 4束
  2. 小麦粉 大さじ3
  3. 白菜 1/4株
  4. ピーマン 2個
  5. にんじん 1/2本
  6. しいたけ 4個
  7. 生姜 1かけ
  8. 豚バラ肉 200g
  9. 下味用調味料
  10. 酒 小さじ2
  11. 醤油 小さじ2
  12. あん
  13. 水 400ml
  14. 鶏がらスープの素 大さじ1
  15. 醤油 小さじ2
  16. 酒 小さじ2
  17. はちみつ 小さじ2
  18. 水溶き片栗粉 適量
  19. ゴマ油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    白菜、にんじん、ピーマンは太めの千切り、しいたけは薄切り、生姜はみじん切りにする。

  2. 2

    豚バラ肉は3~4cmに切り、酒と醤油で下味をつける。

  3. 3

    素麺はかために茹でて水洗いし、水気を切って1/3くらいになるように適当に切り、小麦粉を混ぜる。

  4. 4

    多めの油をひいたフライパンに、直径7~8cmになるくらいずつ平らに落とし、カリっとなるまで揚げ焼きにする。

  5. 5

    油をひいたフライパンに生姜を入れて炒め、香りがたったら豚肉を炒めて一旦取り出す。

  6. 6

    にんじん・しいたけ・白菜の芯を炒め、火が通ったらピーマン、白菜の葉を加えてさっと炒める。

  7. 7

    豚肉を戻し、水と調味料を加え、沸騰したら水溶き片栗粉でとろみをつける。最後にゴマ油を加えてひと混ぜする。

  8. 8

    ④を器に盛り、⑦をかける。

コツ・ポイント

お野菜も残り野菜など、家にあるものでオッケー。

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oNACHIKOo
oNACHIKOo @nachiko
2014/09/21 23:12に公開
レシピのコメント見落としがちですので、質問等あれば、インスタのほうにコメントください。♡instagram♡https://www.instagram.com/smile.nachiko/あさごはんメイン。遠足、学校休み中のお弁当、うつわ。高2(娘)中3(息子)中2(娘)3人の子どもたちと元気に暮らすシングルマザーです。奈良県民。B型。
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