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鶏むね肉とかぶのマヨ醤油炒め
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鶏むね肉とかぶのマヨ醤油炒め-レシピのメイン写真

鶏むね肉とかぶのマヨ醤油炒め

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

白い食材だけの炒め物です。メインのおかずに簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったもので作ってみました。

白い食材だけの炒め物です。メインのおかずに簡単に作れます。
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鶏むね肉とかぶのマヨ醤油炒め

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

白い食材だけの炒め物です。メインのおかずに簡単に作れます。
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冷蔵庫にあったもので作ってみました。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 塩(下味) 少々
  3. 片栗粉 適量
  4. 小かぶ 4個
  5. 油 大さじ1
  6. 合わせ調味料
  7. 砂糖 小さじ1/2
  8. マヨネーズ 小さじ1
  9. 醤油 大さじ1と1/2〜2
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作り方

  1. 1

    鶏肉は皮をむいてそぎ切りにしてフォークで穴をたくさん刺す。塩をふり10分くらいおく。

  2. 2

    かぶは1センチ厚さの半月切りに切る。

  3. 3

    合わせ調味料を作っておく。

  4. 4

    鶏肉に片栗粉をまぶしフライパンに油を入れて両面じっくり焼いて一度取り出す。

  5. 5

    かぶをフライパンでじっくり焼き色がつくよう炒める。鶏肉を戻し入れる。

  6. 6

    合わせ調味料を入れて炒める。

  7. 7

    お好みで胡椒をふる。

コツ・ポイント

醤油はかぶや鶏肉の大きさにより調整してください。
かぶの皮はむいてもむかなくてもお好みで構いません。
彩りにねぎなど散らしてみてもいいです。

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うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213
2020/12/18 07:15に公開
料理の好きな主婦です。冷蔵庫にある食材を使って作る事が多いです。生まれつきの病気と付き合いながら食への探究心は尽きず・・・。今日もレシピを模索中(笑)みなさまからのコメントは拝読しております♪コメントくださった方々に感謝しています。
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