☆しゃきしゃき酢の物サラダ☆

☆しゃきしゃき酢の物サラダ☆-レシピのメイン写真

☆しゃきしゃき酢の物サラダ☆

son19 @cook_40119209

しゃきしゃきサラダ♪しっかり一品♪塩昆布がいい仕事をしています(笑)
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脂肪燃焼効果のあるきゅうりをたくさん使えるさっぱりサラダをつくりたくて☆食感もいいのでしっかり一品になりますよ(*^▽^*)

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材料

3～4人分

きゅうり 1本
人参 1/2本
もやし 1/2袋
塩昆布 3つまみくらい
白だし大さじ1
胡麻油小さじ1
酢大さじ1
砂糖少々
すり白ゴマ適量

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作り方

1

きゅうり、人参は千切りにする。
切った人参ともやしを沸騰したお湯で1分程茹で、火を通す。
2

人参ともやしは熱いので、水でしゃーっと洗って冷ます。
そのあとしっかり絞って水を切っておく。
きゅうりとあわせる。
3

白ゴマ以外の調味料ときゅうり、人参、もやしをあわせて混ぜる。しばらく置いておくと味が馴染みやすい。すぐ食べてもOK☆
4

食べる前に白ゴマをふってあえると完成♪

コツ・ポイント

簡単レシピ！酢や砂糖など、調味料は味見をしながらお好みで調節してください(^^)

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son19

son19 @cook_40119209

2014/09/01 15:55に公開

このレシピのキーワード

サラダ酢のものもやしにんじんキュウリ塩こんぶ

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