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簡単☆カシューナッツ炒め
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簡単☆カシューナッツ炒め-レシピのメイン写真

簡単☆カシューナッツ炒め

hiromi☆7
hiromi☆7 @cook_40100558

子供達も食べやすい味付けです♪

このレシピの生い立ち
中華料理店では、辛めの味付けのカシューナッツ炒めが多いので、子供も食べやすい味付けにしました(^^)v

子供達も食べやすい味付けです♪

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中華料理店では、辛めの味付けのカシューナッツ炒めが多いので、子供も食べやすい味付けにしました(^^)v

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簡単☆カシューナッツ炒め

hiromi☆7
hiromi☆7 @cook_40100558

子供達も食べやすい味付けです♪

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中華料理店では、辛めの味付けのカシューナッツ炒めが多いので、子供も食べやすい味付けにしました(^^)v

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材料

4人分
  • 鶏もも肉 280g
  • ◎おろし生姜 小さじ1/2
  • ◎醤油 小さじ2
  • ◎酒 小さじ2
  • ◎みりん 小さじ1
  • 椎茸(小) 8枚
  • 赤パプリカ 1個
  • ピーマン 4個
  • たけのこ 80g
  • 長葱 1本
  • 素煎りカシューナッツ 90g
  • ◇砂糖 小さじ1
  • ◇醤油 大さじ1
  • ◇オイスターソース 大さじ2
  • ◇塩 少々
  • ◇粗挽きコショー 少々
  • ごま油 大さじ1
  • グレープシードオイル 適量
  • 片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は皮と脂肪をとり除く→1㎝大に切る→ジップロックに入れて材料の◎も入れる→揉み込み下味をつける→片栗粉をまぶす。

    • 簡単☆カシューナッツ炒め作り方1写真
  2. 2

    椎茸、たけのこ、パプリカ、ピーマンは1㎝角切り。
    長葱は、小口切り。

    • 簡単☆カシューナッツ炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を入れる→1の鶏肉を炒める→一旦お皿によける。

    • 簡単☆カシューナッツ炒め作り方3写真
  4. 4

    3のフライパンに、たけのこ、椎茸、カシューナッツを入れて中火で炒める。

    • 簡単☆カシューナッツ炒め作り方4写真
  5. 5

    4にパプリカ、ピーマン、長葱を入れて中火で炒める→材料の◇を入れて炒め、全体を絡める→器に盛り付けて完成。

    • 簡単☆カシューナッツ炒め作り方5写真

コツ・ポイント

子供も食べやすい甘めの味付けです。
辛めがお好きな方は、お好みで、豆板醤やコチュジャンなどで辛さ調整しても◎

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hiromi☆7
hiromi☆7 @cook_40100558
2016/07/26 14:25に公開
栄養士上級食育アドバイザー野菜ソムリエ4人家族(子供2人)
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このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 しいたけ たけのこ ピーマン 鶏もも肉 酒 カシューナッツ 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20215684
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