離乳食*中期『ブロッコリーと麩のだし煮』

つちかな
つちかな @cook_40044522

お麩がトロっとして食べやすくなってます!ツナの汁も美味しい調味料です!
このレシピの生い立ち
息子の為に考えました。

離乳食*中期『ブロッコリーと麩のだし煮』

お麩がトロっとして食べやすくなってます!ツナの汁も美味しい調味料です!
このレシピの生い立ち
息子の為に考えました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. お麩 1個~
  2. ブロッコリー 小さじ1~
  3. ツナ缶(ノンオイル) 小さじ1~
  4. 玉ねぎ 小さじ1~
  5. だし汁 小さじ2~

作り方

  1. 1

    ブロッコリーと玉ねぎは食べやすい大きさにみじん切りにしてレンチンする。

  2. 2

    お麩は水で戻す前に手で細かくちぎる。

  3. 3

    耐熱容器にすべての材料を入れてレンチンして完成。

コツ・ポイント

月齢に合わせた量・食材の切り方を調整して下さい。
初めての食材は小さじ1~徐々に増やしていく。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
つちかな
つちかな @cook_40044522
に公開
7歳の息子(H25.6.5産まれ)と3歳の娘(H28.12.27産まれ)と同じ歳の旦那ちゃんと私の4人暮らし。《岐阜県在住》息子…昆虫と植物と恐竜とおしり探偵が大好き❤娘…ミッキーとミニーちゃんとソフィアが大好き❤
もっと読む

似たレシピ