ブルーベリーとバナナのスムージー❤
Roederer @cook_40103748
とっても美味しくて栄養満点！目覚めの一杯にどうぞ！お腹もちもいいのでダイエットにも最適です。
このレシピの生い立ち
ダイエット中の朝食です。これを飲むとお昼までお腹が保つので助かっています！
ブルーベリーとバナナのスムージー❤
とっても美味しくて栄養満点！目覚めの一杯にどうぞ！お腹もちもいいのでダイエットにも最適です。
このレシピの生い立ち
ダイエット中の朝食です。これを飲むとお昼までお腹が保つので助かっています！
作り方
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ミキサーに材料を全部入れてスイッチオン！ブルーベリーがしっかり溶けるまで混ぜて下さいね！
コツ・ポイント
バナナを剥いてラップで冷凍しておくと便利で冷たくて美味しいです！サラサラがお好きな方はバナナを半本にするか、牛乳を増やして下さいね。ヨーグルトを大さじ３入れても美味しいです！
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冷たくて、トロッとしていてオイシイ！アメリカンなシェイクよりもhealthy！朝食にもおやつにも合いますよ〜！（分量は、お好みで適当にどうぞ！）＜１カップ＝240mlのアメリカ製の計量カップを使っています＞
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ブルーベリーバナナスムージー♥︎ ブルーベリーバナナスムージー♥︎
簡単美味しい健康♥︎ブログテーブルコーディネート♥︎http://s.ameblo.jp/angelinan0u0/
小倉あんちゃん -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20239166
