ブルーベリーとバナナのスムージー❤

Name: ブルーベリーとバナナのスムージー❤
Yield: ２人〜３人
Cuisine: 日本語
Ingredients: 冷凍ブルーベリー コップ半分; バナナ １本; 牛乳（または豆乳） 300cc

とっても美味しくて栄養満点！目覚めの一杯にどうぞ！お腹もちもいいのでダイエットにも最適です。
このレシピの生い立ち
ダイエット中の朝食です。これを飲むとお昼までお腹が保つので助かっています！

材料

２人〜３人

バナナを剥いてラップで冷凍しておくと便利で冷たくて美味しいです！サラサラがお好きな方はバナナを半本にするか、牛乳を増やして下さいね。ヨーグルトを大さじ３入れても美味しいです！

Roederer @cook_40103748

2014/10/17 15:06に公開

美味しいシャンパン・ワインと食べる事が大好きな音楽家です。幼い頃からいろんな国を転々としていて、食べたことのないものに興味津々。美味しいものを食べると幸せになりますね❤　いつもたくさんのつくれぽに励まされています。ここに立ち寄ってくださってありがとう〜！

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