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蓮根の豚肉巻き
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蓮根の豚肉巻き-レシピのメイン写真

蓮根の豚肉巻き

ちゃいこ♪
ちゃいこ♪ @cook_40111033

蓮根のサクサクがたまらんです( ˘ω˘ )
紫蘇もいい香りがします( ^ω^ )
このレシピの生い立ち
蓮根が余ってたのでつくりました( ˘ω˘ )

蓮根のサクサクがたまらんです( ˘ω˘ )
紫蘇もいい香りがします( ^ω^ )
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蓮根が余ってたのでつくりました( ˘ω˘ )

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蓮根の豚肉巻き

ちゃいこ♪
ちゃいこ♪ @cook_40111033

蓮根のサクサクがたまらんです( ˘ω˘ )
紫蘇もいい香りがします( ^ω^ )
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蓮根が余ってたのでつくりました( ˘ω˘ )

蓮根のサクサクがたまらんです( ˘ω˘ )
紫蘇もいい香りがします( ^ω^ )
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蓮根が余ってたのでつくりました( ˘ω˘ )

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材料

1人分
  • 蓮根 1/2
  • 豚肉:バラでもこま切れでも 150gくらい
  • 青紫蘇 5枚
  • 片栗粉 適量
  • 酒 適当
  • 醤油 適当
  • みりん 適当
  • ※調味料は、3つがおなじくらい。
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作り方

  1. 1

    ①蓮根を1cm幅くらいに切る

  2. 2

    ②両面に片栗粉をまぶす

  3. 3

    ③蓮根に上に青紫蘇を乗せる

  4. 4

    ④その上から豚肉を巻く
    (一周できないときは、2枚使う)

  5. 5

    ⑤油をひいたフライパンで強火で両面焼いたら、3つの調味料を入れて弱火にして蓋をして焼く

  6. 6

    ⑥照りを両面につけたいので、1度ひっくり返す
    タレが絡んだらできあがり٩(●˙▿˙●)۶

コツ・ポイント

初めにひっくり返す時に、お肉が剥がれないように、お肉の繋ぎ目から焼くといいです( ^ω^ )

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ちゃいこ♪
ちゃいこ♪ @cook_40111033
2014/10/19 09:28に公開
分量なんて適当\\\\ ٩( 'ω' )و ////ほぼ自分のノート代わりですが、参考になれば幸いですŧ‹"((。´ω`。))ŧ‹"
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このレシピのキーワード

肉巻き 大葉 豚肉 片栗粉 れんこん 酒 こま切れ

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