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そらまめのふわふわ豆腐揚げ
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そらまめのふわふわ豆腐揚げ-レシピのメイン写真

そらまめのふわふわ豆腐揚げ

ちいさなしあわせKT
ちいさなしあわせKT @chiisanashiawase_kt

初めて買ってみたそらまめ。水切りした豆腐と一緒に衣をつけて揚げてみました。

このレシピの生い立ち
がんものような豆腐と枝豆のふわふわ揚げからの応用です。そらまめははじめて購入したので、天ぷらがおいしいときいて、作ってみました。

初めて買ってみたそらまめ。水切りした豆腐と一緒に衣をつけて揚げてみました。

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がんものような豆腐と枝豆のふわふわ揚げからの応用です。そらまめははじめて購入したので、天ぷらがおいしいときいて、作ってみました。

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そらまめのふわふわ豆腐揚げ

ちいさなしあわせKT
ちいさなしあわせKT @chiisanashiawase_kt

初めて買ってみたそらまめ。水切りした豆腐と一緒に衣をつけて揚げてみました。

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がんものような豆腐と枝豆のふわふわ揚げからの応用です。そらまめははじめて購入したので、天ぷらがおいしいときいて、作ってみました。

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材料

8個分
  • 豆腐 100g
  • そらまめ(豆のみ) 16個
  • 天ぷら粉 30g
  • 冷水 30g
  • 塩 ひとつまみ
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐を水切りする。

  2. 2

    そらまめはさやからだし、皮をむいておく。

  3. 3

    ボウルに天ぷら粉と冷水を入れて混ぜておく。

  4. 4

    フライパン等に揚げ油を入れて熱する。

  5. 5

    別のボウルに豆腐とそらまめ、塩を入れてさっくり混ぜる。

  6. 6

    5をテーブルスプーン1杯目安に3の衣をつけ、適温(170度)になった油のなかに静かにおとす。なくなるまで同様に繰り返す。

  7. 7

    下側が固まったら、ひっくり返して揚げる。

  8. 8

    ややきつね色になったら、ひきあげ、油をしっかり切る。

  9. 9

    お皿に盛り完成。

コツ・ポイント

水分があるとはねやすいため、豆腐はしっかり水切りします。

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ちいさなしあわせKT
ちいさなしあわせKT @chiisanashiawase_kt
2017/06/12 01:01に公開
北海道在住、14歳女子、11歳男子を育てるワーママ。現在ダイエット中、1年でー15キロ達成!簡単時短、エコな地産地消レシピを発信中。米粉パン・米粉スイーツの料理教室「ちいさなしあわせキッチン」を主宰しています。【資格】食育インストラクター、米粉マイスターブログ:https://ameblo.jp/applemint-15/インスタグラム:@chiisanashiawasekitchen
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このレシピのキーワード

お豆 そらまめ テンプラ粉 豆腐

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