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南瓜のツナマヨコブサラダ
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南瓜のツナマヨコブサラダ-レシピのメイン写真

南瓜のツナマヨコブサラダ

nao&sei
nao&sei @cook_40203543

ツナマヨ&塩昆布で間違いなし.*゜
このレシピの生い立ち
いつもと違った南瓜サラダが食べたくて…お弁当の隙間埋めにも.*゜

ツナマヨ&塩昆布で間違いなし.*゜
このレシピの生い立ち
いつもと違った南瓜サラダが食べたくて…お弁当の隙間埋めにも.*゜

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南瓜のツナマヨコブサラダ

nao&sei
nao&sei @cook_40203543

ツナマヨ&塩昆布で間違いなし.*゜
このレシピの生い立ち
いつもと違った南瓜サラダが食べたくて…お弁当の隙間埋めにも.*゜

ツナマヨ&塩昆布で間違いなし.*゜
このレシピの生い立ち
いつもと違った南瓜サラダが食べたくて…お弁当の隙間埋めにも.*゜

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材料

3人
  • 南瓜 1/4
  • マヨネーズ 大さじ2〜3
  • シーチキン 1/2〜1缶
  • 塩昆布 大さじ1〜2
  • 醤油 小さじ1
  • いりごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    南瓜は皮を切り取り小さめの一口大に切りレンジで柔らかくなるまでチン(700wで3〜4分でOKでした)

  2. 2

    シーチキンは油を切る。南瓜以外を全て混ぜ合わせたらチンした南瓜を入れて混ぜ合わせたら完成☆

コツ・ポイント

南瓜はチンしすぎるとモサモサになるので様子見ながらやって下さいね☆マヨネーズと塩昆布の量はお好みで加減して下さい。

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nao&sei
nao&sei @cook_40203543
2014/02/19 06:29に公開
ご訪問ありがとうございます☆お菓子作りと、そのお裾分けが大好きな2児のママです(*^∀^*)つくれぽ送って下さる皆様どうもありがとうございます♪
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このレシピのキーワード

コブサラダ ツナ かぼちゃ 塩こんぶ

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