おからパウダーと薄力粉をビニール袋にいれてふり混ぜる。

耐熱容器にマーガリンとオリゴ糖を入れ、マーガリンが溶けるまでレンジで温める。(500w30秒ほど)

①に粗熱をとった②をいれてよく混ぜながらまとめる。(まとまりにくい場合は豆乳や牛乳を少量加える。)

棒状などお好きな形を形成して包丁で3㍉位の暑さで切る。

170℃に余熱したオーブンで20分ほど焼きます。