【保育園給食】秋色(あきいろ)蒸しパン

長野県駒ヶ根市 @cook_40270348
駒ヶ根市の保育園給食で人気のレシピです♪
このレシピの栄養価
1人分 エネルギー112kcal たんぱく質2.0g 脂質1.8g 炭水化物21.4g 食物繊維0.8g 食塩相当量0.1g
【保育園給食】秋色(あきいろ)蒸しパン
駒ヶ根市の保育園給食で人気のレシピです♪
このレシピの栄養価
1人分 エネルギー112kcal たんぱく質2.0g 脂質1.8g 炭水化物21.4g 食物繊維0.8g 食塩相当量0.1g
作り方
- 1
さつまいもを1センチ角に切り、水(分量外)にさらしておく。
- 2
薄力粉とベーキングパウダーを合わせてふるっておく。
- 3
②にたまご、砂糖、トマトジュース、サラダ油、水を加えて混ぜる(水は生地の様子を見ながら調整する。)
- 4
①のさつまいもの水をきり、③に加える。干しぶどうも加えて混ぜ、型に入れる。
- 5
15分ほど蒸して、中まで火が通ったら、完成!
- 6
※オーブンの場合は、170℃で15分前後(温度と時間は様子を見ながら調整してください)。
コツ・ポイント
トマトジュースを入れることにより、紅葉や夕焼けの色、秋の色の蒸しパンになります。
子どもと一緒に、秋の色は他にどんな色があるか考えるのも楽しいですね♪
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