かぼちゃの種を取り、熱が加わりやすいように切る。ラップをしてレンジで3～5分。火が通ったら、皮をとってつぶします。

かぼちゃをつぶしたら、牛乳、メープルシロップを加えます。
※裏ごしをする場合は、先にしてからこれらを加えます。

市販のロールケーキに、②をたっぷりと乗せていきます。
冷蔵庫で冷やします。

チョコペンで、オーランタンになるように顔を書いて、出来上がりです。