簡単に夕食の一品!ゴボウの柳川風煮込み

Megmonica
Megmonica @cook_40116407

簡単に主菜を作れます!ごぼうと新玉ねぎを使うと尚おいしいです。食物繊維をいっぱい摂れる一品です。
このレシピの生い立ち
時短かつ栄養のあるものを食べたくて考えました!

簡単に夕食の一品!ゴボウの柳川風煮込み

簡単に主菜を作れます!ごぼうと新玉ねぎを使うと尚おいしいです。食物繊維をいっぱい摂れる一品です。
このレシピの生い立ち
時短かつ栄養のあるものを食べたくて考えました!

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材料

大人2〜3人分
  1. ゴボウ 1本
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 1個
  4. 牛肉もしくは挽肉 約200g
  5. 出汁 350ml
  6. ✡薄口醤油 大さじ2
  7. ✡黒砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    出汁をあらかじめ準備しておきます。ゴボウをささがきにし、酢水につけます。

  2. 2

    玉ねぎを薄くくし切りにし、熱したフライパン油をひき、お肉を入れ、色が変わったら野菜を入れます。

  3. 3

    野菜がしんなりしたら、出汁を加え、再度柔らかくなるまで中火〜弱火で煮込み、✡の調味料を入れます。

  4. 4

    卵を入れたい場合は、溶き卵を味付け後投入し、一煮立ちさせ完成です。

コツ・ポイント

今回はお肉なしで作りました。十分これでおいしいです!

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現在、アメリカにて子育て中。低糖にこだわりつつも、子供に安全安心な食卓を提供することを心がけています。https://megontheridge.com/
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