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うまっ☆白菜ぱくぱくスパサラダ
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うまっ☆白菜ぱくぱくスパサラダ-レシピのメイン写真

うまっ☆白菜ぱくぱくスパサラダ

mi☆ma
mi☆ma @cook_40274925

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残った白菜おいしく食べたくて☆

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材料

  • 白菜 1/8個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ハム 4枚
  • サラスパ 100g
  • ☆マヨネーズ 大3
  • ☆醤油 小1
  • ☆にんにく 1/2カケ
  • ☆塩 少々
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作り方

  1. 1

    1.白菜繊維をたつように横にせん切り。玉ねぎスライス水にさらす。

  2. 2

    2.スパサラを表示通りゆで、ザルにあげ湯をきる。

  3. 3

    3.ボールに☆をいれ、にくにくは、すりおろしです。ハムは半分に切り細く切り混ぜます。

  4. 4

    4.スパサラを入れて和え冷まします。

  5. 5

    5.玉ねぎスライスは水分をしっかりしぼり、白菜も入れて混ぜ、粗挽きこしょうをふりかけ完成!

コツ・ポイント

白菜は、水にさらさない。
粗熱がとれてから野菜いれてね。
白菜は何回かに、分けて混ぜると混ぜやすいです。

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mi☆ma
mi☆ma @cook_40274925
2014/12/05 09:34に公開
おいしい食べ物で、おいしいお酒っ毎日「お疲れ様〜☆」が楽しみっ夜遅いおつまみなので…なるべくカロリー控えめにっ☆
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このレシピのキーワード

パスタサラダ 白菜 サラスパ ハム にんにく 玉ねぎ

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