じゃがいもは皮を剥いて一口大に切り、玉ねぎは大きめのくし形に切る。

鍋にじゃがいも、人参、玉ねぎ、水1カップ(200cc)、☆を入れて蓋をし、じゃがいもが柔らかくなるまで煮る。

⑵にツナを缶汁ごと入れてひと煮し、混ぜ合わせた★を回し入れてとろみをつける。