ふきの油揚げ入りイタ飯 相馬みゆき @cook_40218001 ふきは春の旬。少し苦いけど乙な味ですよこのレシピの生い立ち炒飯楽にやりないなー もっと読む ふきは春の旬。少し苦いけど乙な味ですよこのレシピの生い立ち炒飯楽にやりないなー もっと読む ふきの油揚げ入りイタ飯 相馬みゆき @cook_40218001 ふきは春の旬。少し苦いけど乙な味ですよこのレシピの生い立ち炒飯楽にやりないなー もっと読む ふきは春の旬。少し苦いけど乙な味ですよこのレシピの生い立ち炒飯楽にやりないなー もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人 とりにく 100g ふき、 お好きな量 油揚げ 一枚 菜の花 すこし ごはん １膳 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ふきはゆでる、茹でたらすじをとる。あるいは茹でてあるものを買います。八百屋ならあります 2 油揚げは食べやすく刻む。鶏肉は1枚。筋などは開いておく。観音開きにします 3 筋を切り開いたら、厚みを整えながら。切り込みをいれます。 4 炒めていきます。野菜はまいたけ、ふき、など。好きな野菜で構いません 5 肉をいれて炒めていきます。ご飯を、いれて。炒めていきます 6 ご飯にほんのり焼き色がつく頃、完成です コツ・ポイント お肉は先にゆでる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20335599 コピーしました！ 相馬みゆき @cook_40218001 2016/04/14 23:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お菓子つくり大好き もっと読む このレシピのキーワード フキ 鶏肉 菜の花 油揚げ ご飯 似たレシピ その他のレシピ ダイエット 米粉と豆腐のチップス パリパリ鶏ひき肉の大葉棒餃子 キャベツとパプリカとツナの簡単サラダ♪ 簡単！♬Ｗチョコ&塩麹のロールクレープ♬ レンジで簡単湯豆腐 いんげんと人参のツナマヨおかか和え 簡単＊常備菜＊切り干し大根のハリハリ漬け ☆ごま味噌坦々スープ☆ こどもの日に！こいのぼりオムライス ホケミで簡単☆卵不使用バナナマフィン。 Deep fried pork chops Honey Barbecue Pork Chops Chicken Schnitzel with a Creamy Mushroom Sauce Meatball Sub Bake Beef Vegetable Soup とろとろ♡鶏胸肉のパングラタン☆*+ まるごと緑野菜ラーメンサラダ風★ ☆ごま味噌坦々スープ☆ 高校生のお弁当53 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20335599
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