たまごを溶いて、薄焼きたまごを作る。ラップの上に置き、スライスチーズをのせておく。（塩こしょうはお好みで）

ケチャップライスを作る。お好きな野菜を適量と、ソーセージや鶏肉をお好みで炒めて、塩こしょう、ケチャップで味付けする。

ケチャップライスをたまごにのせる。

四角く巻く。

のりで、目口を付ける。（なくてもいいよ）完成！