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ダイエット用赤身牛肉・砂糖油なし
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ダイエット用赤身牛肉・砂糖油なし-レシピのメイン写真

ダイエット用赤身牛肉・砂糖油なし

えぞいちご
えぞいちご @cook_40052663

ダイエットに指定された赤身牛肉。
油、砂糖、味醂なし。
ホント、簡単なのしかつくれない。
で、食べてみて美味しかった。
このレシピの生い立ち
鋭意、ダイエット中です。
酢なんかいれて大丈夫か、と思ったけど、
結構、イケる!

ダイエットに指定された赤身牛肉。
油、砂糖、味醂なし。
ホント、簡単なのしかつくれない。
で、食べてみて美味しかった。
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鋭意、ダイエット中です。
酢なんかいれて大丈夫か、と思ったけど、
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えぞいちご
えぞいちご @cook_40052663

ダイエットに指定された赤身牛肉。
油、砂糖、味醂なし。
ホント、簡単なのしかつくれない。
で、食べてみて美味しかった。
このレシピの生い立ち
鋭意、ダイエット中です。
酢なんかいれて大丈夫か、と思ったけど、
結構、イケる!

ダイエットに指定された赤身牛肉。
油、砂糖、味醂なし。
ホント、簡単なのしかつくれない。
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鋭意、ダイエット中です。
酢なんかいれて大丈夫か、と思ったけど、
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材料

1人分
  1. 牛肉赤身 150g
  2. 醤油 大さじ0.5杯
  3. 酒 大さじ1杯
  4. 酢 大さじ1杯
  5. 水 カップ1.5杯
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作り方

  1. 1

    沸騰したお湯に、
    薄切りの牛肉を適当に切って、投入。

  2. 2

    調味料として、醤油、酒、酢。

  3. 3

    あまり煮込まないで、完成。

コツ・ポイント

酢は、味が付く程度。

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えぞいちご
えぞいちご @cook_40052663
2014/06/12 13:49に公開
料理は素材派です。要するにシンプルなものしかつくれません。おもに、シンプルなメニューを参照してゆきたいと思います。
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