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チンするだけ！野菜と厚揚げのバター蒸し♪
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チンするだけ！野菜と厚揚げのバター蒸し♪-レシピのメイン写真

チンするだけ！野菜と厚揚げのバター蒸し♪

イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651

器に材料をのせ、電子レンジで加熱するだけの簡単レシピです！バターの香りが、食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
普通の煮物では、あっさりしていて息子たちが食べません。そこで、バターを投入したところ、完食！お好みで、こしょうを振りかけてもGOODです！

器に材料をのせ、電子レンジで加熱するだけの簡単レシピです！バターの香りが、食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
普通の煮物では、あっさりしていて息子たちが食べません。そこで、バターを投入したところ、完食！お好みで、こしょうを振りかけてもGOODです！

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チンするだけ！野菜と厚揚げのバター蒸し♪

イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651

器に材料をのせ、電子レンジで加熱するだけの簡単レシピです！バターの香りが、食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
普通の煮物では、あっさりしていて息子たちが食べません。そこで、バターを投入したところ、完食！お好みで、こしょうを振りかけてもGOODです！

器に材料をのせ、電子レンジで加熱するだけの簡単レシピです！バターの香りが、食欲をそそります。
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普通の煮物では、あっさりしていて息子たちが食べません。そこで、バターを投入したところ、完食！お好みで、こしょうを振りかけてもGOODです！

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材料

１～２人分
  • 厚揚げ（油抜きし食べやすく切る） １枚
  • いんげん（食べやすく切る） ２本
  • 人参（薄く食べやすく切る） 少量
  • ナス（食べやすく切る） １本
  • サラダ油 中さじ１
  • 粉末和風だしの素 中さじ１
  • めんつゆ 中さじ１
  • バター 10～20㌘
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作り方

  1. 1

    深めの耐熱皿に、人参、ナス、いんげんを入れ、その上に厚揚げをのせ、バター以外の調味料を全てのせる。

  2. 2

    ラップをして、500㍗の電子レンジで７分程度加熱する。電子レンジから取り出し、バターをのせ、全体を軽く混ぜる。完成。

コツ・ポイント

めんつゆは、３倍濃縮タイプのものを使用。

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イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651
2017/11/26 07:51に公開
二人の息子を持つ『バブル世代』の母です!レシピは手を抜いても、仕上がり&味には妥協しませ～ん(*^^*)職業は、学研教室の先生です。仕事のないときにチャチャっと出来ちゃうレシピを、少しずつアップして行きますね♪
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このレシピのキーワード

なす いんげん にんじん 厚揚げ バター

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