揚げない♪お魚(カスべ)のみぞれ煮

☆マリンブルーマリン @cook_40062500
お鍋一つで簡単調理。油で揚げないのでヘルシー♪ コリコリ軟骨が美味しく食べらる一品です。
このレシピの生い立ち
カスべがお買い得になっていたので、ささっと簡単調理♪一本買った大根の消費を考え、おろしをタップリかけていただきました。
揚げない♪お魚(カスべ)のみぞれ煮
お鍋一つで簡単調理。油で揚げないのでヘルシー♪ コリコリ軟骨が美味しく食べらる一品です。
このレシピの生い立ち
カスべがお買い得になっていたので、ささっと簡単調理♪一本買った大根の消費を考え、おろしをタップリかけていただきました。
作り方
- 1
生姜は薄切りに、ネギは食べ易いおおきさに切る。
- 2
大根はおろして、軽く水気をしぼっておく。☆搾った汁は鍋へ入れて煮汁にします。
- 3
主役のカスべは、サッと熱湯を回しかける。(臭みが取れます。)
- 4
◇の調味料・生姜を入れて火にかけます。
- 5
沸騰したら、カスべを入れて落とし蓋をして弱火〜中火で20分煮込む。ネギを追加してネギも柔らかく煮込む。
- 6
最後に大根おろしを入れて一煮立ちしたら☆完成☆
- 7
【参考】冷蔵庫で冷やして、食べやすい大きさにカットする。コリコリ食感がたまらないお酒のつまみに♡
コツ・ポイント
●お魚は煮汁が沸騰してから入れましょう。
●大根おろしはタップリが美味しいです。
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