だしが効いてるヘルシーな卯の花 sereai @cook_40292595 年末で太り気味なのでヘルシーな常備菜の卯の花を作ってみました。このレシピの生い立ち最近太り気味なのでヘルシーな卯の花を！ もっと読む 年末で太り気味なのでヘルシーな常備菜の卯の花を作ってみました。このレシピの生い立ち最近太り気味なのでヘルシーな卯の花を！ もっと読む だしが効いてるヘルシーな卯の花 sereai @cook_40292595 年末で太り気味なのでヘルシーな常備菜の卯の花を作ってみました。このレシピの生い立ち最近太り気味なのでヘルシーな卯の花を！ もっと読む 年末で太り気味なのでヘルシーな常備菜の卯の花を作ってみました。このレシピの生い立ち最近太り気味なのでヘルシーな卯の花を！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 おから 200g にんじん 1/2本 椎茸 3枚 ネギ 1/2本 こんにゃく 100g ごま油 大さじ1 （A） だし汁（鰹節） 600cc 薄口しょうゆ 大さじ2.5 みりん 大さじ2.5 酒 大さじ2.5 砂糖 小さじ2 塩 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじん、椎茸、ネギ、こんにゃくを5cm角に切り揃える。 2 鍋にごま油をしき、1.のおから以外を投入し、炒める。 3 しんなりしてきたらおからと調味液（A）を入れる。 4 強火にして、3〜40分煮る。途中焦げ付かないように弱火にして混ぜ混ぜ。 5 器に盛り付けて出来上がり！ コツ・ポイント だし汁はいつも簡単なだし汁を作ります。出汁パックに鰹節をこんもり入れて沸騰したお湯（1000cc程）に投入し、火を切ります。10分程経ったら出汁パックを取り出し出来上がり。野菜の他に油揚げを入れても美味しいでしょうね( ^ω^ ) 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20386312 コピーしました！ sereai @cook_40292595 2014/12/21 11:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 大阪でフリーランスのwebデザイナーをしています。出来るだけ簡単で美味しいものを試行錯誤中です。ただ、載せてるレシピは今のところほぼ夫作です( ^ω^;) もっと読む このレシピのキーワード ねぎ おから しいたけ にんじん こんにゃく かつお節 酒 似たレシピ その他のレシピ ネギの青い部分消費！もやしとネギのレンジナムル お鍋で作る温泉卵 簡単ロールキャベツ タラのホイル焼き オクラとササミの簡単グラタン 秘密にしたい♡絶品！和風きのこパスタ 白菜と人参のナムル風サラダ フルーツバター♡パーティーやおつまみに♡ 簡単♡HMでチョコバナナパウンドケーキ りんごと紅茶のパウンドケーキ Electric Lemonade Mounds Ball candy No Fuss Nutella Cheesecake Chicken and Sausage Alfredo Chicken finger sliders クリスマスに★カラフルトマトマリネ かぼちゃと里芋のもっちり豆乳グラタン 簡単!!長芋のとろとろ焼き キーマカレー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20386312
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