生トマトで❁美肌ナポリタン❁
Campanella @cook_40024673
爽やかな酸味の美味しいナポリタンです＊
とっても簡単。リコピンは油で加熱すると倍になるので、美肌メニューとしてヘビロテ。
このレシピの生い立ち
お肌にいいトマトの食べ方を試行錯誤。
缶トマトは缶の内側のコーティング剤が身体に良くないようなので、生トマトで。
生トマトで❁美肌ナポリタン❁
爽やかな酸味の美味しいナポリタンです＊
とっても簡単。リコピンは油で加熱すると倍になるので、美肌メニューとしてヘビロテ。
このレシピの生い立ち
お肌にいいトマトの食べ方を試行錯誤。
缶トマトは缶の内側のコーティング剤が身体に良くないようなので、生トマトで。
アプリでひらく作り方
- 1
❁下準備❁パスタを茹でるお湯を容易。
- 2
トマト以外の具材(玉ねぎ、ピーマン、ベーコン)をオリーブオイルで炒め、お皿に避難させる。
- 3
トマトを角切りにし、オリーブオイルを熱したフライパンに入れて、潰しながら弱火で加熱。5〜10分程度。液体状になります。
- 4
2のフライパンに⚫︎の材料を全て入れて、5分程弱火で煮詰める。
- 5
ソースを煮詰めている間に、塩をたっぷり入れたお湯でパスタを茹でる。茹で時間の目安−1分がおすすめ。
- 6
ソースのフライパンに1で炒めた具材と、パスタを投入し軽く炒める。最後に醤油を小さじ1入れて、完成です♥︎
-
コツ・ポイント
ピリ辛がお好きな方は2の工程で、刻んだ鷹の爪をいれてもOKです。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20387705
